Диетолог Соломатина сообщила о важности коррекции рациона питания в жару

Рацион питания человека требует серьезной корректировки в

жаркий сезон, заявила диетолог Елена Соломатина.

Врач сообщила о важности отказа от сладких напитков и

газировки людям, которые страдают диабетом. Продукты могут вызвать резкий

скачок сахара в крови. Также они удерживают влагу в организме и только

усиливают жажду.

«Если человек ничем не

страдает, но есть предрасположенность, при резком скачке уровня глюкозы в крови

человек почувствует себя уставшим, неработоспособным и т.д. Появится желание

еще выпить сладости, такая история будет продолжаться постоянно», — цитирует

Елену Соломатину «Вечерняя

Москва».

Специалист рекомендовала отказаться и от соленых напитков.

Они могут вызвать ухудшение самочувствия, особенно для пациентов с болезнями

сердца и сосудов. Также при употреблении подобных продуктов возрастает риск сердечного

приступа.