На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 116 подписчиков

Свежие комментарии

Психолог Зуша объяснила, почему компьютерные игры не помогают справляться со стрессом

Компьютерные игры

быстро вырабатывают зависимость, рассказала психолог Екатерина Зуша. Долгий отрыв от них может спровоцировать вспышки агрессии и ночные кошмары.

Специалист акцентирует внимание на том, что нечастые игровые

сессии к негативным последствиям для психики не приведет. Человек же, уходящий

в видеоигры постоянно, может испытывать проблемы с вниманием, контролем времени и

замыкается в себе.

«В таких случаях большая часть мыслей человека становится

прикованном к игровому процессу. Особенно это опасно для людей с подвижной или

неустойчивой психикой. А в итоге

это приведет к нездоровому состоянию психики и зависимости», – предупреждает

Зуша в беседе с «Газетой.ru».

Зависимый от видеоигр человек может видеть их даже во сне. Невозможность уделить время любимому занятию вызывает у геймера истерические реакции и агрессию,

что только усиливает стресс. В реальной жизни человек становится пассивным, перестает стремиться к профессиональным успехам для получения дофамина,

поскольку его в избытке получает во время игровых сессий.

«Необходимость оплачивать различные покупки в игре может

привести в долговую яму. При длительном проведении времени за компьютером

страдает здоровье. Ухудшается зрение, появляется избыточный вес, проблемы с

позвоночником», – отметила специалист.

Для снятия стресса психолог посоветовала не прибегать к

джойстику. По ее мнению, лучше сходить в спортзал или бассейн, попробовать

заняться йогой или отдохнуть в безлюдном месте.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх