Невролог Ерохин назвал самую полезную позу для сна

Правильно подобранная поза сна имеет крайне важное значение для здоровья. Как утверждает врач-невролог Владимир Ерохин, одной из самых полезных поз является сон на левом боку.

Медицинский специалист отмечает, что сон на правом боку также считается полезным, однако он имеет множество недостатков. В частности такая поза нагружает печень, так как она находится именно на правой стороне тела.

Более полезным является сон на левом боку, рассказал Ерохин в беседе с изданием «МедикФорум».

По словам врача, сон на левом боку оказывает положительное влияние на кровообращение. Это обусловлено тем, что сердце начинает перекачивать более эффективно. Также такая поза полезна для людей, страдающих от кислотного рефлюкса.