Инфореактор

1 067 подписчиков

Свежие комментарии

  • Простой Обыватель
    Значит был криминал, раз прикрывают. В век компьютеризации, поиск занял бы пять минут.Москвичку возмути...
  • Пилипченко Владимир
    Давно пора Беглова гнать в шею.«Разве это нормал...
  • Александр Веревкин
    Боже мой!!! Неужели!? И как теперь жить нам, как жить всему Миру??? Теперь и нам кофе встанет поперёк горла!!! Кстати...Беременная Зепюр ...

Нутрициолог Дубицкая рассказала о наиболее полезных крупах для пожилых

Нутрициолог Дубицкая рассказала о наиболее полезных крупах для пожилых

Пожилым людям следует внимательнее относиться к своему

рациону питания. О самых полезных крупах для пенсионеров рассказала нутрициолог

Анастасия Дубицкая.

По ее словам, пожилым следует включить в свой рацион зеленую

гречку и киноа. Они богаты полезными веществами, которые оказывают благотворное действие на работу всего организма.

«Из киноа можно делать сладкие каши на завтрак. Лучше

всего вместо сахара добавлять в блюдо сироп топинамбура, ягоды или фрукты», —

рассказала нутрициолог в беседе с изданием «Москва 24».

Что касается риса, то его, наоборот, следует исключить из меню людей старшего возраста. Дело в том, что этот продукт тяжело

воспринимается желудочно-кишечным трактом.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх