Диетолог Сефер объяснила, какие продукты незаметно повышают уровень сахара в крови

Нетипичные на первый взгляд продукты питания содержат

большое количество сахара, предупредила специалист в области диетологии Букет

Эрташ Сефер.

Чрезмерное употребление глюкозы значительно ухудшает

здоровье человека и провоцирует развитие ожирения, сердечно-сосудистых

заболеваний, сахарного диабета и рака.

Особую опасность представляет кукурузный

сироп, пишет Sözcü.

Большое количество скрытого сахара может содержаться в несладких

продуктах. Речь идет о лимонных и гранатовых соусах и кетчупах. Кукурузные

хлопья и фасованная гранола тоже богаты сахаром. Чтобы избежать неблагоприятных

последствий, необходимо пересмотреть рацион.