Из новогоднего меню эксперт посоветовал убрать все жареные и жирные блюда. Воздержаться следует от алкогольных напитков и десертов.
Для профилактики COVID-19 Плотников посоветовал лечебную диету "Стол № 11". С ее помощью можно будет дать отпор болезни. Налегать при этом стоит на большое количество морепродуктов.
Главное в этой диете – повышение уровня гемоглобина, укрепление иммунитета и восполнение дефицита питательных веществ и витаминов, – подчеркнул вирусолог в беседе с "Вечерней Москвой".
В профилактических целях, по мнению эксперта, следует увеличить потребление жидкостей. Выпивать нужно до двух литров в сутки.
Свежие комментарии