Исследователи из Университета Иоганна Гутенберга рассказали, что нужно делать перед сном, чтобы улучшить свое самочувствие.
Немецкие ученые посоветовали закрывать на ночь окна. В ходе исследования зарубежные специалисты проследили связь между шумом и выбросом гормонов стресса. В долгосрочной перспективе подобное может привести к проблемам с давлением и повышенному уровню холестерина.
Зарубежные специалисты пришли к выводу, что днем мозг блокирует посторонний шум. Однако ночью различные шорохи человек слышит особенно хорошо, так как на подсознательном уровне воспринимает это как опасность, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Noise & Health.
Свежие комментарии