Черешня является источником важной для человеческого организма клетчатки. Об этом сообщает издание Planet Today. Средняя суточная потребность человека составляет примерно 25 граммов клетчатки. Чашка черешни дает примерно три грамма. Полезные свойства ягоды также связаны с наличием антоцианов и полифенолов. Эти вещества оказывают положительное влияние на мышцы и суставы человека.
Ранее специалист по сельскому хозяйству Владимир Викулов рассказал россиянам, как правильно выбирать клубнику и черешню. Как сообщает телеканал "360", ягоды не должны быть мятыми. Также следует обратить внимание на плодоножку черешни.
Свежие комментарии