На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 116 подписчиков

Свежие комментарии

  • Valentina hohlova
    куда пропало моё сообщение. возмутительная история происходящая с русским блогером Кириллом Федоровым русским человек...Известный блогер-...
  • Valentina hohlova
    ва В.Р.Известный блогер-...
  • Николай Громославский
    ЮМОР НИКАКОЙ!!!! Лицемерная приспособленческая личность. 90% выступлений сводятся к тому к сбору анамнеза: " Кто где ...Сомнительный юмор...

Гастроэнтеролог назвал главную ошибку, из-за которой кишечник перестает нормально работать

Ограничение жирной и жареной пищи в рационе недостаточно для того, чтобы кишечник работал правильно, заявил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов.

По его словам, многие люди совершают одну серьезную ошибку, которая приводит к запорам. На самом деле нельзя просто получать жиры, белки и углеводы, чтобы пищеварительная система работала как часы.

Помимо этого очень важно пить в течение дня воду.

«Кишечнику важна вода, минимум 1,5 литра в сутки. Если он воду не получит, то свое все равно заберет. Если не хотите запоров, пейте достаточно воды», — объяснил специалист в своем Telegram-канале.

Пациенты, которые испытывают трудности при походе в туалет, пьют мало воды. Причем многие вообще заменяют ее другими напитками, чего делать категорически не стоит, резюмировал эксперт.

 

Ссылка на первоисточник
наверх