Профилактика остеопороза: врачи объяснили, как предотвратить заболевание скелета

Соблюдение нескольких правил позволит избежать развития остеопороза, при котором пациент сталкивается с «дырами» в костях. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

Остеопороз является хронической патологией, которая характеризуется метаболическим заболеванием скелета и проявляется в виде уменьшения плотности и структуры костей.

Журналисты напомнили, что при соблюдении ряда рекомендаций об этом недуге можно забыть как минимум до 50 лет.

Прежде всего врачи рекомендуют регулярно заниматься физической культурой, сбалансированно питаться, отказаться от курения и алкогольных напитков, а также контролировать уровень стресса.

При развитии остеопороза применяются специальные лекарственные препараты, которые помогают минимизировать последствия заболевания и даже восстановить костную ткань. Перед их приемом следует проконсультироваться со специалистами.

Ранее врач доказательной медицины Олег Абакумов объяснил, почему важно следить за уровнем ферритина в своем организме.