Пожилым людям рекомендуется особенно внимательно относиться
к своему рациону и избегать некоторых блюд. Среди них, в том числе, три
популярных супа, заявила врач превентивной медицины Мадина Мусичова.
Так, речь идет о солянке, грибном супе и окрошке. Первое
блюдо отличается большим количеством специй, жирного мяса, копченостей и
солений, что может негативно влиять на работу пищеварительной системы.
Грибнойсуп при этом употреблять стоит с осторожностью, передает Pravda.ru.
«Он содержит большое количество белка, который с возрастом
усваивается сложнее», — предупредила Мусичова.
В окрошке при этом содержится много ингредиентов, не
сочетающиеся между собой. Заправка в виде кваса или кефира и вовсе делает из
блюда «бомбу замедленного действия», добавила эксперт.
Свежие комментарии