На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 116 подписчиков

Свежие комментарии

Гражданам РФ назвали продукты, которые помогут перенести жару

Сохранить хорошее самочувствие в жару может помочь правильное питание. Какие конкретно продукты следует употреблять в летний сезон, рассказали врачи.

Люди не всегда хорошо переносят летний зной, и некоторые продукты

могут помочь сохранить хорошее самочувствие.

В первую очередь это овощи и

фрукты.

Прекрасное и вкусное средство помочь организму справиться с нагрузками – клубника.

Ее можно употреблять как самостоятельно, так и добавляя в коктейли, мороженое

или напитки.

Далее следуют грейпфрут, который к тому же устранит сухость

во рту и ускорить скорость сжигания жиров. Арбуз насытит организм глюкозой.

В списке спасателей от жары попали также свежие огурцы, легкие кисломолочные

продукты, зеленый чай, соленые помидоры и огурцы, сообщает портал amic.ru.

Для утоления летней жажды лучше употреблять не ледяную воду, а прохладную. Можно добавить в нее

лимонный сок. Объем жидкости в жару можно довести до трех литров.

А вот от сытной и тяжелой пищи лучше отказаться вовсе.

Ранее сообщалось, что обезжиренные продукты могут негативно влиять на организм.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх