Врач Мансурова назвала самый необычный продукт для эффективного похудения

Самый неочевидный продукт, который эффективно помогает при похудении, назвала врач-диетолог Ирина Мансурова.

Людям, которые страдают лишним весом, необходимо следить за рационом питания. Существует множество продуктов, которые способствуют похудению. Однако самым эффективным из них являются морские водоросли, передает издание Life.

«Они обладают высоким содержанием белка и покрывают суточную потребность в нем. Этот белок легко усваивается. Также продукт содержит сложные углеводы, полезные жиры омега-3, витамины D, К, А, С, Е, группы В, йод, железо, магний, цинк, фосфор, калий, натрий и кальций», — рассказала Ирина Мансурова.

Морские водоросли также помогают бороться с диабетом, помогают работе желудочно-кишечного тракта и выводят токсины из организма. Однако следует осторожно употреблять продукт в сушеном виде из-за высокого уровня углеводов, подчеркнула врач.