Регулярное употребление редиса снижает риск развития рака и помогает регулировать уровень сахара в крови, заявил известный российский врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, для здоровья полезны все красные овощи, фрукты и корнеплоды, которые содержат ликопин и антиоксиданты. При этом особенно важно включить в рацион именно редиску.
«Антоцианы могут снижать скорость развития и размножения раковых клеток. Также этот продукт очень хорошо препятствует "подскоку" сахара, даже при приеме быстрых углеводов», — объяснил эксперт в эфире авторской программы на телеканале «Россия-1».
Кроме того, редис полезен для печени. Он содержит активные вещества, участвующие в метаболизме этого органа. Помимо всего прочего, регулярное употребление корнеплода помогает в профилактике болезней сердца, так как в нем содержатся коэнзим Q10, витамин С и калий, резюмировал медик.
Свежие комментарии