Хроническая усталость может свидетельствовать о развитии опасных болезней. Об этом рассказала невролог, психотерапевт, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская в беседе с радио Sputnik.
Если усталость не пропадает после сна или отдыха, то это является поводом для обращения к врачу. Постоянное отсутствие сил может быть признаком депрессии, сахарного диабета или проблем с щитовидной железой, пояснила медик.
Нездоровый упадок сил часто сопровождается рядом других симптомов. В их числе нарушение сна, апатия и расстройство пищевого поведения. Если такое состояние сохраняется на протяжении долгого времени, то необходимо посетить терапевта и сдать анализы.
Врач-кардиолог Елена Андросова предложила несколько способов борьбы с хронической усталостью. Один из них предполагает включение в рацион питания рыбы, шпината и фасоли, пишет VSE42.
Свежие комментарии