Эндокринолог Лазуренко перечислила россиянам три самые вредные для здоровья каши

Эндокринолог Наталья Лазуренко назвала три вида каш, которые

вредят здоровью. От быстроуглеводных блюд страдают люди с избыточным весом,

инсулинорезистентные и пациенты с другими проблемами по здоровью.

Энокринолог, диетолог Наталья Лазуренко сообщила, что благодаря

высокому содержанию витаминов, каши полезны.

Однако также они могут вредить организму.

По данным специалиста, от блюд из белого риса, манки и бургура следует отказаться

людям с лишним весом, с низкой чувствительностью к инсулину, с нарушениями

обмена веществ и углеводного обмена.

Специалист добавила,

что традиционное употребление каш с добавлением сахара, сливок, масла и меда негативно влияет на здоровье. Ведь таким образом подскакивает уровень глюкозы, и обостряются патологии углеводного обмена. Поджелудочная железа начинает резко вырабатывать

инсулин, который откладывается в жировую ткань, рассказала Лазуренко в беседе с «Вечерней Москвой».

Ранее эндокринолог Прокопенко раскрыла, чем чреваты поздние приемы пищи. Они могут провоцировать развитие опасных заболеваний.