Эндокринолог Янг назвала гражданам РФ три продукта, разрушающие печень

Врач Екатерина Янг перечислила продукты, которые негативно влияют на печень. Специалист призвала в первую очередь отказаться от консервов,

алкоголя и кофе.

Эндокринолог Янг объяснила, что здоровье печени зависит от рациона. Этот

орган выводит из организма токсины и вырабатывает желчь.

«Печень не просто

фильтрует. Она преобразует токсичные вещества в менее токсичные для их

безопасного выведения из организма.

Также она вырабатывает желчь, необходимую

для переваривания жиров, усвоения жирорастворимых витаминов», – пояснила эндокринолог.

Чтобы помочь ей справиться с задачами, нужно знать ее «врагов». Болезни могут

спровоцировать алкоголь, консервы и кофе. Янг посоветовала пить кофе через 30

минут после еды и не более 1-2 чашек в день, пишет «Российская газета».

Также следует ограничить употребление

сладких продуктов и фастфуда. Казалось бы, такая полезная пища, как сухофрукты

и фрукты, также дает нагрузку на работу печени, поэтому употреблять их стоит в

ограниченных количествах.

Ранее диетолог Жаровская предупредила об «углеводном похмелье» при употреблении сладостей.