Употребление ряда продуктов может стать причиной упадка сил,
предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.
Человека может начать клонить в сон из-за вишни и черешни — эти ягоды являются источником гормона сна. Кроме того, организм тратит много
сил на переваривание большого количества мяса. Поэтому после плотной трапезы не
хочется двигаться, объяснила диетолог.
Сладкие продукты на завтрак тоже могут спровоцировать упадок
сил. Употребление чая с конфетами, бутерброда с белым хлебом и вареньем могут
стать причиной повышения уровня глюкозы в крови, однако затем наступит его
провал и человек почувствует себя обессиленным и опустошенным.
Свежие комментарии