Многие люди отказываются от молока из-за мифов, которые на самом деле не имеют никаких доказательств. О главных заблуждениях россиян рассказала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко.
Так, существует заблуждение о том, что такие продукты нельзя употреблять пожилым, поскольку с возрастом молоко не усваивается.
На самом деле лактазная недостаточность встречается очень редко, отметила медик.Второй миф гласит, что молоко из магазина содержит антибиотики. Но, по словам специалиста, молоко проходящих лечение коров в промышленности не используется.
Также большинство людей уверены, что молоко можно спокойно заменить другими продуктами. Эксперт посоветовала помнить о том, что альтернативные варианты молока уступают натуральному продукту и содержат много сахара.
«Четвертый миф: из-за молока организм начинает вырабатывать избыточную слизь, что может спровоцировать бронхиальную астму и прочие болезни. Это тоже неправда», — добавила Тимощенко в беседе с Life.
На самом деле слизь появляется исключительно в ротовой полости из-за реакции на слюну. После этого процесс переваривания продолжается в желудке и никак не влияет на появление слизи в носу или бронхах.
И наконец, пятое распространенное заблуждение гласит так: молоко провоцирует появление акне. Но до сих пор нет никаких исследований, доказывающих это предположение на 100%, резюмировала врач.
Свежие комментарии