Отвечать на хамство агрессией не рекомендуется, так она порождает ответную агрессию. Об этом рассказала кандидат психологических наук Софья Сулим. Она дала несколько советов, как следует поступать, если вам нахамили.
По словам психолога, нужно заранее заготовить ответы для подобных ситуаций.
«Если нахамили и хочется ответить, то стоит научиться отвечать шуткой или использовать заготовки на наиболее частые реакции людей.
Заготовки могут быть с юмором или обычными», – рассказала Сулим в беседе с РИАМО.В качестве примера таких заготовок специалист привела следующие фразы: «Спасибо, я все учту» или «Сколько интересного вы мне сказали. Откуда вы все это знаете?».
Сулим добавила, что сдержаться в ответ на хамство получается далеко не у всех. Если все же удастся промолчать, то психолог советует не копить негатив внутри себя. Придя домой, можно избавиться от плохих эмоций просто потопав ногами, покричав или порвав бумагу. Тогда, по ее словам, агрессия пройдет, и человек будет чувствовать себя лучше.
Свежие комментарии