Онколог Уразовский рассказал, какие каши способствуют профилактике рака

Правильный рацион питания позволяет снизить вероятность развития онкологических заболеваний. В беседе с изданием «Доктор Питер» заместитель главного врача Московского областного онкологического диспансера перечислил самые полезные блюда.

Медицинский специалист утверждает, что для профилактики рака в рацион питания следует добавить несколько каш.

По его словам, особую пользу несут каши из овса, ячменя, булгура, бурого риса и гречихи. Кроме того, для поддержания здоровья следует есть блюда с добавлением киноа и полбы.

В свою очередь специалисты Медицинской школы Перельмана при Пенсильванском университете рекомендуют соблюдать низкоуглеводные диеты. По их мнению, такой рацион снижает вероятность развития рака кишечника.