Злоупотребление чаем грозит опасными последствиями для
здоровья, предупредили эксперты турецкого издания.
Чайные листья являются источником биологически активных соединений,
витаминов и минералов. Напиток помогает ускорить обмен веществ и предотвратить
развитие бактериальных инфекций, но при употреблении чая в большом количестве
можно столкнуться с побочными действиями, предупредило издание En Son Haber.
Злоупотребление напитком может привести к «чайному опьянению»
из-за содержащегося в нем теина. Это соединение вызывает привыкание. Кроме
того, в чае находится кофеин, который в сочетании с теином провоцирует мигрень.
Эксперты рекомендуют сократить ежедневное употребление чая до семи чашек. Лучше
всего повторно заваривать чайные листья, так как они выделяют меньше кофеина и
не наносят сильного вреда организму.
Свежие комментарии