Лук считается овощем, который полезен для здоровья из-за
содержания в нем множества витаминов. Словацкие врачи раскрыли
наиболее эффективный способ его употребления.
Эксперты считают, что лук необходимо есть ежедневно и
натощак. Этот овощ является прекрасным источником витамина С, флавоноидов,
фитонутриентов и соединений серы.
Он борется с болезнетворными вирусами и бактериями при
простуде. Также употребление лука положительно влияет на дыхательные пути,
передает издание Pravda.
Благодаря луку человек может улучшить пищеварение и
избавиться от лишних килограммов. Содержащийся в нем антиоксидант кверцетин благотворно
влияет на психику и ускоряет метаболизм.
Свежие комментарии