На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 116 подписчиков

Свежие комментарии

  • Valentina hohlova
    куда пропало моё сообщение. возмутительная история происходящая с русским блогером Кириллом Федоровым русским человек...Известный блогер-...
  • Valentina hohlova
    ва В.Р.Известный блогер-...
  • Николай Громославский
    ЮМОР НИКАКОЙ!!!! Лицемерная приспособленческая личность. 90% выступлений сводятся к тому к сбору анамнеза: " Кто где ...Сомнительный юмор...

Врач Бузунов рассказал о пользе утяжеленных одеял для сна

Существуют исследования, которые доказывают пользу утяжеленных одеял для улучшения качества сна. Об этом рассказал врач-сомнолог, профессор, заслуженный врач России Роман Бузунов в интервью aif.ru.

По его словам, такие одеяла помогают уменьшить степень тревоги и способствуют быстрому засыпанию. Особенно это подходит людям с тревожным складом характера, преимущественно женщинам.

По весу одеяла могут быть разные — от 2 до 15%, иногда они составляют даже 10% от массы тела, рассказал специалист.

Под тяжестью люди чувствую себя более защищенными и спокойными. Однако одеяла не могут быть лекарством от бессоницы для всех. Если для одних они станут уютными и удобными, то другим могут не подойти, предупредил Бузунов

 

Ссылка на первоисточник
наверх