Врач Мясников предупредил о вреде резкого похудения для здоровья

Люди, которые стремятся максимально быстро

избавиться от лишнего веса к пляжному сезону, могут серьезно навредить

собственному здоровью. Об этом предупредил популярный телеведущий и врач

Александр Мясников.

Специалист также напомнил, что люди,

которые резко сбрасывают лишний вес, имеют высокую вероятность снова набрать

его. Если лишние килограммы у человека давно, гормональная система

считает их нормой.

При этом организм будет реагировать

стрессом на похудение, а гормоны начнут понижать энергообмен.

В некоторых

случаях возможно повышение аппетита, сообщил Мясников в рамках передачи «О

самом главном» на телеканале «Россия 1».

Чтобы эффективно похудеть, следует «обмануть»

гормональную систему. Для этого в первые три месяца человеку необходимо

потерять лишь 5% от исходного веса.