Питание может помочь в профилактике онкологических заболеваний. Хирург-уролог, онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, какие продукты обладают противораковым эффектом.
Специалист в первую очередь рекомендовал ограничить потребление алкоголя и копченой пищи. Кроме того, важно минимизировать присутствие красного мяса и жира в рационе, вместо этого делая упор на продукты, содержащие растительную клетчатку.
Об этом врач сообщил в своем Telegram-канале.Наряду с этим Гадзиян посоветовал есть больше овощей, содержащих каротин, например, морковь, помидоры, редис. Также важно не забывать о пользе фруктов с высоким содержанием витамина C. Как правило, это цитрусовые и киви. К продуктам, эффективным против рака, стоит отнести и различные виды капусты, чеснок, цельнозерновые злаки.
Свежие комментарии