Употребление одного популярного продукта укрепит здоровье сердца и снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний на 23%, заявили ученые из Швеции и Норвегии.
По их словам, речь идет об орехах. Основная причина благотворного влияния орехов на здоровье кроется в их уникальной способности регулировать уровень холестерина в крови.
Также этот продукт предотвращает накопление жира в артериях, что исключает вероятность сердечного приступа. По словам специалистов, наиболее полезными считаются фисташки, миндаль и грецкие орехи, пишет издание «Кубанские новости».
Свежие комментарии