Инфореактор

1 086 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей Викторович
    Кстати, филиал этой компании выпускает кошельки, сделанные из кожи х... крокодила! При поглаживании кошелек увеличив...Австралийская ком...
  • Леонид Никоноров
    Оправдываться будет у прокурора, если до него доедет!!!Максим Галкин опр...
  • Валентина
    Намек понят........«Мурадов всегда в...

Диетолог Ракстон сообщила, какие повседневные привычки мешают человеку похудеть

Диетолог Ракстон сообщила, какие повседневные привычки мешают человеку похудеть

Самые вредные повседневные привычки, которые мешают добиться идеальной фигуры, назвала врач-диетолог Кэрри Ракстон.

Постоянный недосып провоцирует развитие различных проблем с организмом, включая увеличение веса. Согласно исследованиям ученых, те, кто испытывает дефицит сна, имеют на 9% больше жира на животе, сообщила врач.

Недостаток белка в ежедневном рационе питания также отражается на фигуре не лучшим образом. Его дефицит в организме ухудшает самочувствие и вызывает постоянное чувство голода.

Еще одним врагом тонкой талии являются большие тарелки. Крупная посуда провоцирует переедание. А мелкая заполненная до краев едой тарелка создаст ощущение, что человек съел больше, чем было на самом деле, объяснила диетолог.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх