Отеки по утрам могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, в связи с чем требуют обращения к врачу. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.
Если отечность возникает периодически, то причина, скорее всего, заключается в питании.
Так, чрезмерное употребление острой и жирной пищи, а также спиртного, может задерживать жидкость в организме.Убрать отечность, вызванную питанием, можно с помощью употребления большого объема чистой воды. Еще одним эффективным способом являются умеренные физические нагрузки, например, прогулка или плавание.
Для борьбы с отечностью лица можно делать компрессы. Для этого достаточно чередовать теплые и холодные полотенца. Также частой причиной отеков по утрам является приближающаяся менструация, заключила Бережная.
Свежие комментарии