На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 116 подписчиков

Свежие комментарии

  • Valentina hohlova
    куда пропало моё сообщение. возмутительная история происходящая с русским блогером Кириллом Федоровым русским человек...Известный блогер-...
  • Valentina hohlova
    ва В.Р.Известный блогер-...
  • Николай Громославский
    ЮМОР НИКАКОЙ!!!! Лицемерная приспособленческая личность. 90% выступлений сводятся к тому к сбору анамнеза: " Кто где ...Сомнительный юмор...

Диетолог Королева объяснила, как правильно устраивать разгрузочные дни

Как с пользой для фигуры и здоровья устраивать

разгрузочные дни, рассказала диетолог Маргарита Королева.

Организму так же, как и человеку, необходимы выходные,

считает диетолог Королева. Чтобы дать ему возможность отдохнуть и

перезагрузиться, следует устроить день детокса. И самый лучший способ — в течение

суток есть только фрукты и ягоды, пишет издание «Вести Московского региона».

Эксперт рекомендует есть малину, которая содержит

большое количество витаминов, минералов и биофлавоноидов. Также она очень

питательна, имеет сбалансированный состав и обладает диуретическим действием.

Вместе с ней диетолог рекомендует употреблять черную смородину и клубнику. В

день можно съесть до 1,5 кг ягод.

Маргарита Королева рекомендует не глотать ягоды

целиком и не есть их горстями, а вкушать, наслаждаясь вкусом.

 

Ссылка на первоисточник
наверх