Различные чистки, призванные избавлять организм от шлаков и токсинов, не всегда справляются со своей задачей. Эффективный метод борьбы с ядами рассказала биолог Елена Семиколенных.
Ставшие популярными разнообразные чистки не только не приносят должного результата, но и могут навредить. Каждый человек обладает системами детокса — печень и почки, которым не стоит мешать. Правильнее всего будет придерживаться здорового питания, подчеркнула эксперт.
«У организма есть не только защитные функции от своего же владельца, но и важнейшие системы детокса — печень и почки. У этих органов огромный запас прочности, и они замечательно справляются со своей работой», — сообщила эксперт в своем Telegram-канале.
Чистить почки и печень бессмысленно, отметила Семиколенных. Разнообразные детокс-диеты могут только нарушить естественную работу органов. Чтобы улучшить самочувствие, необходимо отказаться от злоупотребления алкоголем и перейти на сбалансированное питание.
Свежие комментарии