Социальная изоляция и одиночество могут стать причинами повышения риска смерти, сообщили специалисты из Харбинского медицинского университета.
Ученые проанализировали данные 90 научных исследований, в которых приняли участие более 2,2 млн человек по всему миру. Люди, которые ощущали себя одинокими, умирали раньше от различных заболеваний, включая онкологию, передает Nature Human Behaviour.
Специалисты объяснили, что одинокие люди реже ведут активный образ жизни. Они не придерживаются правил здорового питания, имеют вредные привычки и злоупотребляют алкоголем. Также социальная изоляция ослабляет иммунную систему и приводит к образованию различных воспалений в организме.
Ученые дали рекомендации одиноким людям. Они посоветовали участвовать в общественных и социальных группах, поскольку это полезно не только для поддержания связей, но и для физического здоровья.
Свежие комментарии