На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 116 подписчиков

Свежие комментарии

Врачи перечислили продукты, которые помогут снизить артериальное давление

Лучше всего для снижения артериального давления подойдет диета DASH,

главный принцип которой — меньше соли и больше необработанной пищи.

Как пишет польское издание Onet, диета DASH предполагает

обильное употребление овощей, фруктов, молочных и цельнозерновых продуктов, жирной рыбы, постной птицы, бобовых и орехов.

По словам врачей, соблюдающие этот

режим питания люди насыщают организм магнием, кальцием и клетчаткой.

Примечательно, что диета DASH не вводит запрет на сладости, которые

существенно уменьшают риск образования тромбов. Речь о шоколаде и меде. Иногда

разрешается употреблять фруктовое мороженое, мармелад, леденцы, желе и кисель. В

то же время на сладкие напитки налегать не рекомендуется.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх