На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 116 подписчиков

Свежие комментарии

Назван избавляющий от нарушений сна фрукт

Улучшить качество сна можно уже через месяц регулярного

употребления популярного фрукта, заявили специалисты компании BedKingdom.co.uk.

Избавить от нарушений сна, как пишет издание Mirror, поможет

добавление в рацион киви. Эксперты объясняют такой эффект обилием микроэлементов.

Они утверждают, что уже спустя месяц человек начнет быстрее засыпать и

проводить во сне больше времени.

Киви богат серотонином и антиоксидантами. Специалисты по сну

также указывают на обилие в этом фрукте фолиевой кислоты и витамина В, которые помогут избавиться от нарушений сна. Страдающим бессонницей людям вдобавок порекомендовали отказаться от употребления кофе вечером, поскольку

этот напиток лишь ухудшит их состояние.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх