Диетолог Мезенцева назвала идеальный размер порции пасхального кулича в день

Пасхальные куличи являются довольно калорийными продуктами, поэтому в день можно съедать лишь небольшую порцию.

В идеале кусочек кулича, который можно съесть без вреда для здоровья, должен весить от 80 до 150 граммов. Об этом рассказала врач-диетолог Галина Мезенцева.

«Опасность от злоупотребления куличами заключается в наборе веса», — подчеркнула она в беседе с «Газетой.

Кроме того, от этого угощения лучше отказаться людям с сахарным диабетом, ожирением, повышенным холестерином и болезнями ЖКТ. Более предпочтительна с точки зрения пищевой ценности творожная пасха. Однако больше 100-150 граммов в день съедать тоже не рекомендуется, резюмировала эксперт.