Инфореактор

1 086 подписчиков

Свежие комментарии

  • Анна
    Пускай переплачивают, может, поумнеют...Аналитик Громов: ...
  • Leonid PlиGin
    Джастин Бибер - импотент или извращенец? В противном случае его супруга не оставалась бы девушкой.Американскую моде...
  • Астон Мартин
    а что , разве это нормально ??????????🤔Бойцы ВСУ оснащаю...

Врач Царева предупредила об опасных последствиях хронического недосыпа

Врач Царева предупредила об опасных последствиях хронического недосыпа

Хроническое недосыпание, которое многие люди не воспринимают всерьез, на самом деле может привести к опасным последствиям для здоровья, вплоть до летального исхода.

В первую очередь недостаток сна повышает риск развития вирусных и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом предупредила врач-невролог Елена Царева.

По ее словам, на фоне длительного нарушения сна активируется стрессовая система организма. И очень часто людей с такой проблемой начинает тянуть к еде.

«В длительной перспективе это вызывает нарушения обмена жиров и углеводов. Что затем повышает риск сахарного диабета, ожирения, ишемической болезни сердца», — подчеркнула специалист в беседе с «Москвой 24».

Кроме того, регулярный недосып приводит к ухудшению когнитивных функций. Если человек не высыпается, то прежде всего страдает его память, резюмировала медик.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх