Ортопед Анвар Гиниятов объяснил, что существует эффективный
традиционный метод профилактики заболеваний суставов. Чтобы не настиг артрит,
важно поддерживать двигательную активность.
Доктор Гиниятов подчеркнул, что функцией суставов является
постоянное движение. Именно поэтому нужно постоянно обеспечивать их работой.
Во время движения суставов организм вырабатывает специальную
синовиальную жидкость, необходимую для из здоровья. А при низкой активности
объем этой «смазки» уменьшается, это приводит к истиранию хрящей и к артриту.
Чтобы избежать заболевания, нельзя забывать о подвижности
и физических нагрузках, сообщает «Газета.Ru». Доктор Гиниятов акцентирует
внимание на том, что заниматься спортом каждый день необязательно — достаточно
ходить на свежем воздухе и выполнять базовые упражнения.
Ранее было названо смертельное заболевание, о котором сигнализирует неожиданная потеря веса.
Свежие комментарии