Во время ходьбы по лестницам стоит отказаться от использования гаджета, чтобы не навредить собственному здоровью. Об этом рассказал травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой радио Sputnik.
"Ступеньки являются частой причиной появления травм. Травмы происходят потому, что мы смотрим в телефон, когда ходим по ступенькам, ставим стопу не полностью, а на половину или на край, и нога может сорваться, при этом мы не держимся за перила и можем скатиться вниз.
Это достаточно частая травма", — сказал Терновой.
Самые серьезные травмы можно получить, если бежать по лестнице со смартфоном в руках. При неосторожности можно повредить позвоночник, руки, ноги или получить черепно-мозговую травму. Врач рекомендует спускаться вниз с помощью лифта, а лестницы использовать для подъема наверх для кардионагрузки.
Свежие комментарии