На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 116 подписчиков

Свежие комментарии

  • Valentina hohlova
    куда пропало моё сообщение. возмутительная история происходящая с русским блогером Кириллом Федоровым русским человек...Известный блогер-...
  • Valentina hohlova
    ва В.Р.Известный блогер-...
  • Николай Громославский
    ЮМОР НИКАКОЙ!!!! Лицемерная приспособленческая личность. 90% выступлений сводятся к тому к сбору анамнеза: " Кто где ...Сомнительный юмор...

Кардиолог Соселия заявила, что правильное питание поможет избежать гипертонии

Кардиолог Нино Соселия рассказал о способах профилактики

гипертонии. Большую роль играет питание.

Доктор Соселия объяснила, что причиной развития гипертонии

чаще всего являются закупоренные сосуды. Чтобы не допустить этого, важно избегать

субпродуктов, колбасных продуктов, жареного и копченого сала, плавленого сыра и

жирных сортов мяса.

А вот обогатить рацион продуктами с калием и магнием будет полезным.

Кардиолог рекомендовала

почаще употреблять курагу, бананы, чернослив, печеный картофель, дыни, арбузы,

изюм, тыкву, шиповник и авокадо.

Кроме того, важен режим приемов пищи. Есть нужно пять-шесть

раз в день, а также употреблять достаточное количество жидкости.

Ранее диетолог Макиша объяснила, чем опасно чрезмерное употребление гречки.

 

Ссылка на первоисточник
наверх