Оргазм помогает быстрее засыпать и способен улучшить качество сна. Соответствующее исследование провели ученые из Университета Гронингена в Нидерландах, передает Journal of Sleep Research.
В эксперименте принимали участие 256 женщин и мужчин. В течение двух недель они заполняли дневники сексуальной активности.
Проанализировав полученные данные, ученые выявили влияние секса с партнером, мастурбации и воздержание на качество сна.Интим сокращает время, необходимое для засыпания. После секса и оргазма люди засыпали в течение 15 минут, без достижения пика удовольствия — через 17 минут, при воздержании — через 20 минут.
Кроме этого, специалисты установили, что мастурбация не помогает быстрее погрузиться в сон. В среднем, участникам эксперимента для этого требовалось 19 минут после самоудовлетворения с оргазмом и 26 минут без него.
Свежие комментарии