Диетолог Соломатина назвала продукты, о которых придется забыть ради похудения

Желающим приобрести или сохранить стройную фигуру необходимо

отказаться от определенных типов продуктов, заявила диетолог Елена Соломатина.

Чтобы успешно бороться с лишним весом, стоит исключить из

рациона жаренные на масле чипсы. Также навредить фигуре способны кремовые

пирожные. Дешевые десерты содержат очень много калорий.

Зачастую они готовятся

с использованием маргарина, который состоит из трансжиров, вредящих

метаболизму, передает Pravda.ru слова

диетолога. Также необходимо отказаться от шпрот в масле.

Жиры подобного типа называют поленасыщенными. Они входят в

состав клеточной мембраны. Поэтому, поступая в организм, новые порции вещества

стремятся именно к ней. В итоге мембрана теряет эластичность, переставая

нормально пропускать питательные вещества и выводить продукты обмена клетчатки.

Из-за этого начинают развиваться патогены и прочие вредные элементы, объяснила

Соломатина.