Увлечение танцами благоприятно отражается на здоровье,
значительно снижая риск сердечно-сосудистых патологий. Об этом рассказал
врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!».
Во время занятий танцами снижается уровень артериального
давления, отметил он. Также уменьшается количество плохого холестерина в крови.
«Танцы благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему,
уменьшают риск сердечно-сосудистых катастроф», — заявил Гандельман.
Кроме прочего, танцы являются хорошим средством профилактики
деменции. По словам эксперта, исследования показали, что они снижают риск
развития заболевания на 79 процентов.
Ранее кардиолог Элизабет Клодес перечислила продукты, которые помогают снизить уровень холестерина. К ним относятся овсянка, горох, нут, орехи и листовая зелень, передает VSE42.
Свежие комментарии