На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 116 подписчиков

Свежие комментарии

  • Valentina hohlova
    куда пропало моё сообщение. возмутительная история происходящая с русским блогером Кириллом Федоровым русским человек...Известный блогер-...
  • Valentina hohlova
    ва В.Р.Известный блогер-...
  • Николай Громославский
    ЮМОР НИКАКОЙ!!!! Лицемерная приспособленческая личность. 90% выступлений сводятся к тому к сбору анамнеза: " Кто где ...Сомнительный юмор...

Диетолог Селезнева поделилась советом, как есть шашлык без вреда фигуре

Диетолог Татьяна Селезнева поделилась советом, как не набрать лишних килограммов при употреблении шашлыка. Ее слова приводит издание 76.ru.

Приготовление мяса давно стало излюбленной весенней традицией россиян. Правда для тех, кто следит за своей фигурой, это может стать проблемой. Однако выход есть.

«Сократите потребление свинины, говядины, баранины до двух раз в неделю», – отметила Селезнева.

Эксперт добавила, что при похудении стоит ограничиваться порцией 150-200 граммов. При этом мясо нужно успеть съесть до 15:00, а не вечером. Кроме того, специалист посоветовала отдавать предпочтение в пользу курицы, рыбы или индейки.

 

Ссылка на первоисточник
наверх