Употребление продуктов, содержащих в себе насыщенные жиры, может негативно отразиться на состоянии сердечно-сосудистой системы. С таким заявлением выступил врач-кардиолог Олег Варфоломеев. Он рассказал, какие продукты наиболее опасны.
Медицинский специалист утверждает, что к числу вредных продуктов относится мясо. По его словам, оно является самым большим источником потребления насыщенных жиров в повседневном рационе человека. Особую опасность представляет переработанное мясо, в том числе сосиски и мясные консервы, сообщает издание «МедикФорум».
Не менее вредными также являются любые блюда, относящиеся к фастфуду. Как отмечает Варфоломеев, в них содержатся не только насыщенные жиры, но и соль. Сочетание этих элементов значительно повышает риск развития сердечных заболеваний.
Третий опасный продукт — это сливочное масло, которое нередко используется для приготовления выпечки. Кардиолог рекомендует россиянам заменить ее пирогами с овощами или постным мясом с картофелем.
Свежие комментарии