Существуют продукты, которые по разным причинам являются вредными, однако в малом количестве приносят пользу для организма. Об этом рассказала врач общей практики Екатерина Серебренникова в интервью агентству «Прайм».
В список вошел кофе. Считается, что этот напиток вреден для здоровья, однако при умеренном потреблении он оказывается положительное влияние на сердце и иммунную систему.
Из-за богатого содержания антиоксидантов, кофе помогает организму бороться с вирусами и снижает риск развития хронических заболеваний, пояснила специалист.Кофе богат витаминами В1 и В2, Е и РР. Минеральный комплекс включает в себя железо, кальций и магний и фосфор. Кроме этого, небольшое количество напитка ускоряет обмен веществ, способствуя избавлению от лишнего веса, рассказала Серебренникова.
Свежие комментарии