Диетолог Аль-Хадж назвала эффективную диету для похудения и очищения организма

Диету, которая поможет избавиться от лишнего веса и очистить

организм от вредных веществ, раскрыла специалист по питанию Синтия Аль-Хадж.

Для этого необходимо добавить в рацион питания больше

арбузов. Этот продукт богат калием, который поддерживает необходимый уровень

кальция в крови. Он способен подавлять приступы голода, насыщая организм на

длительное время.

Также диетолог рекомендовала обратить внимание на дыню.

Она

обладает низкой калорийностью, так как содержит более 90% воды. В этом продукте

мало углеводов, что не вызовет резкого повышения уровня сахара в крови.

Кроме того, диета из арбузов и дынь полезна для очищения

организма. Благодаря такому рациону можно выводить токсины из организма,

передает египетское издание Sayidaty.