Инфореактор

1 126 подписчиков

Свежие комментарии

  • Антон Быстрый Жуков
    Ужас как такую красоту выбрали явно коррупция страшилище😂😂🤣🤣«Что это такое?»:...
  • Виталий Кирпиченко
    Как всегда победил кошелёк! Чего уж тут мусолить тему.Вика Цыганова наз...
  • Анна Романова
    На привокзальной площади девушки красивее и свежее«Что это такое?»:...

Врач Мясников развеял миф о необходимости выпивать за день два литра воды

Врач Мясников развеял миф о необходимости выпивать за день два литра воды

Утверждение о том, что в день надо выпивать два литра воды, является распространенным мифом, заявил известный российский врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала «Россия-1».

Согласно принятым нормам, организму требуется 2,5-3 миллилитра воды на килограмм веса. Однако стоит учитывать, что часть нормы человек уже употребляет вместе с продуктами.

По словам специалиста, с пищей организм ежедневно получает около 1200 миллилитров воды. То есть человеку остается всего лишь покрыть эту разницу, выпив около 500-600 миллилитров.

Медик уверен, что «давиться» ни в коем случае не нужно, поскольку вреда от этого будет гораздо больше, чем пользы. Пить надо согласно чувству жажды, резюмировал Мясников.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх