На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Инфореактор

1 126 подписчиков

Свежие комментарии

  • Valentina hohlova
    куда пропало моё сообщение. возмутительная история происходящая с русским блогером Кириллом Федоровым русским человек...Известный блогер-...
  • Valentina hohlova
    ва В.Р.Известный блогер-...
  • Николай Громославский
    ЮМОР НИКАКОЙ!!!! Лицемерная приспособленческая личность. 90% выступлений сводятся к тому к сбору анамнеза: " Кто где ...Сомнительный юмор...

Врач Мясников развеял миф о необходимости выпивать за день два литра воды

Утверждение о том, что в день надо выпивать два литра воды, является распространенным мифом, заявил известный российский врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала «Россия-1».

Согласно принятым нормам, организму требуется 2,5-3 миллилитра воды на килограмм веса. Однако стоит учитывать, что часть нормы человек уже употребляет вместе с продуктами.

По словам специалиста, с пищей организм ежедневно получает около 1200 миллилитров воды. То есть человеку остается всего лишь покрыть эту разницу, выпив около 500-600 миллилитров.

Медик уверен, что «давиться» ни в коем случае не нужно, поскольку вреда от этого будет гораздо больше, чем пользы. Пить надо согласно чувству жажды, резюмировал Мясников.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх