Существует простой и эффективный способ очищения кишечника
без лекарств. О нем рассказала врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева.
Речь идет о салате из сырой свеклы, капусты и моркови. Эти
овощи богаты грубыми пищевыми волокнами, которые необходимы для нормальной
работы кишечника.
«Растительные волокна также представляют собой щетку для
кишечника, благодаря которой происходит естественное освобождение от
непереваренных остатков пищи», — сообщила медик в беседе с «Москвой 24».
Такое блюдо помогает избавиться от лишнего содержимого
кишечника. Помимо этого, пищевыми волокнами богаты и другие овощи. Среди них репа,
редька, редис и разнообразная зелень.
Свежие комментарии