Психолог Миллер объяснила, почему нельзя сдерживать эмоции

Излишняя скрытность и сдерживание эмоций приводят к

соматическим заболеваниям и психическим расстройствам, предупредила клинический

психолог, супервизор Арина Миллер.

Даже если человек скрывает эмоции, это не значит, что их не

существует. Они остаются внутри и впоследствии рискуют вылиться наружу в виде

истерики и неконтролируемой агрессии, отметила специалист в беседе с «Мослентой».

Однако эмоции необходимо выражать «экологично». Научиться

этому помогут занятия искусством и психотерапия.